Qu'est-ce que le Winner Flow ?

Le Winner Flow est un embout buccal, dispositif médical fabriqué en France et classé « classe I », conçu pour réguler l'expiration et créer une résistance à l'air lors de la respiration.

Concrètement, on souffle dans cet embout : la sortie d'air est modulée, ce qui permet une activation ciblée des muscles abdominaux profonds et du plancher pelvien.

Il est commercialisé par STIMED (et décliné sous la technique dite « A.P.E. » : Abdo-Périnéo-Expiratoire).

Voir la page web dédiée STIMED WINNER FLOW

Pourquoi ce dispositif peut-il être utile ?

1. Préparation à l'accouchement

Pendant la grossesse, la musculature abdominale et pelvienne doit faire face à de nouveaux défis : distension, modification de la respiration, pression sur le périnée. Le Winner Flow permet de « pré-entraîner » cette musculature en travaillant la respiration expiratoire contrôlée, d'après les fabricants.

Il permet donc de mieux préparer l'effort expulsif de l'accouchement et de sensibiliser la future maman à sa respiration et son périnée.

2. Accouchement (voie basse ou césarienne)

Dans certains protocoles, le Winner Flow est proposé comme outil d'aide à la poussée - car il permet de « souffler » avec résistance plutôt que de retenir la respiration. Cela pourrait favoriser la descente du bébé, soulager la mère et améliorer l'engagement.

Même en cas de césarienne, certains professionnels parlent d'un « scénario d'accouchement naturel » en utilisant cet outil comme support de respiration active.

3. Post-partum et rééducation périnéale

Après l'accouchement, la rééducation du périnée et de la sangle abdominale est essentielle. Le Winner Flow permet de solliciter doucement ces muscles tout en travaillant la respiration.

Il peut ainsi accompagner la récupération tout en proposant une solution non invasive et facile à utiliser à domicile.

Comment l'utiliser ?

Le WINNER FLOW s'utilise toujours en étant accompagné d'un kiné ou sage-femme.

Voici quelques repères pour l'usage du dispositif :

• Placez l'embout entre les lèvres, sans le serrer entre les dents.
• Inspirez calmement par le nez en laissant le ventre se gonfler doucement.
• Expirez lentement et de manière contrôlée en soufflant dans le Winner Flow, tout en gardant le ventre actif (les abdominaux profonds, muscles transverses) et en veillant à ne pas bloquer la respiration.
• La résistance se règle via une molette (calibre 0 à 2,5) : plus la valeur est petite, plus la respiration est freinée. Le réglage est à voir avec votre kiné ou sage-femme.
• Fréquence recommandée : quelques minutes par jour, dans différentes positions (allongée, assise, debout) selon le confort et les recommandations de votre kiné ou sage-femme.
• Entretien : nettoyage après chaque usage à l'eau savonneuse tiède, rinçage à l'eau froide, séchage soigné. Usage individuel. Durée de vie environ 6 mois pour hygiène.

Disponible à la pharmacie de Kernisy

Nous en disposons en stock. N'hésitez pas à venir nous rencontrer : nous serons ravis de vous guider dans votre parcours de bien-être, avant comme après l'arrivée de votre bébé.